2021 Madawa ya Kupunguza Uzito Maarufu na Viongezeo vya Kutibu Unene, Ni Wapi Wanaofanya Kazi Bora?

 

Je, wewe ni mzito au unene kupita kiasi? Je! Unatamani kupoteza mwili wako wa ziada kila siku? Unene na watu wenye uzito kupita kiasi wako katika hatari ya kupata idadi kubwa ya hali mbaya za kiafya ambazo hupunguza sana hali ya maisha kwa mtu huyo.

Watu wengi wa kunona sana mwishowe huamua kujaribu na kupunguza uzito. Walakini, kuanzisha lishe na mazoezi kwa mazoea ya kila siku ni changamoto, na watu wengi wanaona hawawezi kuishi kwa kujitolea. Wengine wanaona kuwa hawawezi kuonekana kupoteza uzito wa ziada bila kujali marekebisho ya lishe na mazoezi.

Watu wenye uzito kupita kiasi au wanene ambao wanapambana na kupoteza uzito wanaweza kuhitaji msaada wa kifamasia. Dawa za kupunguza uzito sasa na suluhisho la juhudi zako za kupunguza uzito. Imeidhinishwa na FDA dawa za kupoteza uzito inaweza kukusaidia kutoa uzito wa ziada wa mafuta, kurudisha mwili wako kwa BMI yenye afya.

Chapisho hili linafunua kila kitu unachohitaji kujua dawa za kupoteza uzito. Tutaangalia aina ya dawa za kupunguza uzito, ufanisi, usalama, na matokeo ambayo unaweza kutarajia unapotumia misombo ya kupoteza uzito.

 

Unene kupita kiasi ni Nini?

Unene kupita kiasi ni shida kubwa (tafadhali samahani pun). Kwa kawaida, unene kupita kiasi umeenea katika uchumi ulioendelea magharibi, na Amerika inaongoza ulimwengu huru katika hali za unene kwa kila idadi ya watu. Sekta ya afya huainisha watu wanene zaidi kama watu walio na Kiwango cha Misa ya Mwili (BMI) ya 30 au zaidi. Watu wenye uzito zaidi wana BMI kati ya 25 hadi 30.

Kiwango cha Misa ya Mwili (BMI) ni kipimo cha uzito wa mwili kuhusiana na urefu. Kuna mahesabu mengi ya mkondoni yanayokupa njia rahisi ya kuhesabu BMI yako. Kuelewa BMI yako na jinsi inahusiana na afya yako inakupa wazo la hatari ya kiafya kwa ustawi wako.

Ikiwa utawasiliana na mtaalam wa lishe aliyestahili, watahesabu BMI yako na kutathmini hatari kwa afya yako. Wanaweza pia kupendekeza mpango wa mabadiliko ya lishe na kuanzishwa kwa mazoezi ya kupunguza mafuta mwilini na kurudisha mwili wako kwa BMI yenye afya.

Kwa kawaida, mtaalamu wako wa lishe au mtaalam wa afya ataweka ramani ya mpango wa lishe na mazoezi ili kupona afya yako. Walakini, watu wengine wanaweza kupata kuwa na shida ya kimetaboliki, kama ugonjwa wa kimetaboliki, ambayo inakutupa mbali na safari yako ya kupoteza uzito.

Ikiwa ndivyo ilivyo, mtaalamu wa afya au daktari anaweza kuagiza dawa za kupoteza uzito kwa kushirikiana na lishe yako na mpango wa mazoezi.

 

Unene kupita kiasi - Muhtasari

Unene kupita kiasi ni hali ya kiafya inayoathiri watu wazima wanne kati ya kila watu wazima kumi wa Amerika. Karibu Wamarekani kumi wanashughulika na athari za ugonjwa wa kunona sana kwa ustawi wao. Wataalam wengi wa afya wanaamini kuwa fetma inakuwa janga fulani kwa idadi ya watu wa Amerika.

Ugonjwa huu ni tishio kubwa kwa afya ya Wamarekani wengi, ikizingatiwa kama watu milioni nne wanene wanakufa kwa shida zinazohusiana na hali hiyo kila mwaka.

Kwa bahati mbaya, kiwango cha fetma kwa watoto na watu wazima kinaendelea kuongezeka. Kati ya 1975 hadi 2016, kiwango cha fetma kwa watoto na vijana kiliongezeka mara nne katika idadi ya watu ulimwenguni, ikiendelea kutoka 4% hadi 18%.

Kwa hivyo, ni nini husababisha ugonjwa wa kunona sana kwa idadi ya watu? Leo, watu zaidi wamepevuka au wanene kupita kiasi katika mikoa yote kote ulimwenguni, mbali na Asia na Afrika Kusini mwa Jangwa la Sahara. Wataalam hapo awali walifikiri suala la unene kupita kiasi limetokana na uchumi ulioendelea ambapo watu wana ufikiaji wa juu wa chaguzi mbaya za chakula na mapato zaidi ya ziada.

Walakini, visa vya watu wenye uzito kupita kiasi na unene kupita kiasi vimeongezeka katika hali ya miji katika uchumi unaoibuka. Leo, watoto wengi wanene na wenye uzito zaidi wanaishi katika mataifa ya kipato cha chini na cha kati. Kulingana na utafiti, viwango vya unene wa kupindukia katika maeneo haya ni zaidi ya 30% kuliko ulimwengu wa magharibi.

 

Je! Dalili za Unene ni zipi?

Fetma haitokei mara moja, ni mkusanyiko wa miaka ya maisha yasiyofaa. Watu wengi ambao wanaanza kupata uzito hawatambui mwanzoni, au hawana wasiwasi sana juu yake. Walakini, kadiri hali yao inavyozidi kuwa mbaya, wanaweza kuanza kugundua dalili na dalili za unene kupita kiasi kwenye maisha yao ya kila siku.

Baadhi ya ishara na dalili za unene kupita kiasi ni pamoja na zifuatazo.

• Ngozi iliyovimba na mabaka meusi yanaonekana katika maeneo mengine.
• Ukuzaji wa alama za kunyoosha.
• Edema (uvimbe) katika miguu ya chini.
• Tukio la mishipa ya varicose kwenye miguu ya chini.

Watu wanaoona dalili hizi kawaida huwa na BMI kubwa kuliko 30. Wanaume kawaida wana kiuno zaidi ya inchi 40 na inchi 35 kwa wanawake. Unene wa kupindukia una alama ya kushuka kwa ubora wa maisha kutokana na uzani wao.

Watu hawa wanaweza kupata hawawezi kushiriki katika michezo, burudani, au shughuli za mwili. Kiwango chao cha usawa ni duni, na hawawezi kukidhi mahitaji ya mahali pa kazi kwenye miili yao. Unene kupita kiasi na watu wenye uzito kupita kiasi wanaweza pia kusumbua shida kwa kujiamini, na kuwafanya wapunguze maisha ya umma.

Wakati unene kupita kiasi una athari ya mwili kwenye mwili, pia ina hatari ya mtu kupata shida ya kisaikolojia. Watu walioathirika wanaweza kukabiliwa na changamoto zifuatazo kwa afya yao ya akili kwa sababu ya uzito wao mkubwa au hali ya kunenepa zaidi.

• Unyogovu na kujistahi.
• Ulemavu na shida na uhamaji.
• Ukosefu wa kijinsia na upotezaji wa libido.
• Hisia za hatia na aibu kwa kutokuwa na uwezo wa kushughulikia suala la fetma.
• Kurudi kutoka kwa miduara ya kijamii na mwishowe kutengwa na wengine.
• Viwango vya chini vya uzalishaji mahali pa kazi.

Kama ilivyoelezwa, fetma ni hali mbaya ya kimetaboliki isiyosababishwa na kusababisha maswala kadhaa ya kisaikolojia kwa mtu aliyeathiriwa. Sababu kadhaa zinachangia ukuaji wa fetma. Matatizo ya tabia, maumbile, homoni, na kimetaboliki yanaweza kuathiri mkusanyiko wa uzani wa mwili.

Walakini, sababu kubwa ya ukuzaji wa unene kupita kiasi ni ulaji kupita kiasi wa kalori kwenye lishe ya mtu. Kalori ni kitengo cha kipimo cha nishati iliyomo kwenye chakula. Kila mtu ana kiwango cha kalori anachohitaji kula kila siku ili kudumisha utendaji wa mwili na ustawi.

Kuchukua jumla ya kalori yako husababisha mwili wako kuteka lishe inayohitaji kutoka kwa duka za mafuta za mwili. Kama matokeo, mtu anayekula nakisi ya kalori kwa muda mrefu atapata upotezaji wa mafuta na kupunguza uzito wao.

Wale watu ambao mara kwa mara hutumia kalori zaidi kuliko kizingiti chao huanza kukusanya mafuta mwilini. Kwa kuzingatia kuwa vyakula vingi vya Amerika vina kalori nyingi, haishangazi kuona viwango vya juu zaidi vya unene kupita kiasi ulimwenguni Amerika.

"Lishe ya Amerika" ya chakula cha haraka, soda zenye sukari, na pipi huwasilisha maelfu ya kalori mwilini, na mfumo wako hubadilisha nguvu nyingi katika chakula kuwa maduka ya mafuta. Watu wengi walio na shida ya wasiwasi au mafadhaiko hugeukia chakula ili kuwafariji.

Walakini, mkakati huu wa kula kujisikia vizuri huunda kitanzi hasi cha maoni katika ubongo wa mtu feta. Wanakuwa watumiaji wa kutolewa kwa dopamine kutoka kwa ubongo wakati wa kula vyakula vya raha. Kwa kufurahisha ni kwamba, dopamine pia ni kemikali kuu ya neva iliyotolewa kwenye ubongo wakati walevi wa dawa za kulevya wanapotumia sumu waliyochagua.

Dawa za kulevya kama cocaine, methamphetamine, na viboreshaji huunda kuongezeka kwa dopamine kwenye ubongo, na kusababisha hisia ya furaha. Ni uzoefu huo huo, ni dhaifu tu kidogo, kwa watu wanene ambao hujikuta wametumwa na kula chakula cha taka.

 

Sababu za Hatari ya Uzito

Kama ugonjwa wowote wa kimetaboliki au ugonjwa, kuna seti ya sababu za hatari kwa watu walioathirika, na kuzifanya ziwe tayari kwa maendeleo ya fetma.

 

Genetics

Watu walio na wazazi wanene zaidi wanaweza kupata uzito kupita kiasi katika utoto wa mapema na ujana kuwa watu wazima.

 

Chaguo zisizofaa za Chakula

Mlo ulio na vyakula vyenye kusindika ni mnene wa kalori, na kusababisha ukuzaji wa fetma.

 

Soda na Vinywaji vya Nishati

Vinywaji baridi vya sukari na maziwa ya maziwa yana mamia, ikiwa sio maelfu, ya kalori katika huduma moja.

 

Mtindo wa maisha

Watu wasio na mazoezi na msisimko wa mwili hawachomi kalori za ziada, na kusababisha kuongezeka kwa uzito.

 

Dawa na Magonjwa

Ugonjwa wa Prader-Willi na Cushing ni mifano ya shida za kimetaboliki zinazosababisha mtu aliyeathiriwa kupata uzito. Dawa kama beta-blockers pia zinaweza kuvuruga kimetaboliki, na kusababisha kuongezeka kwa uzito.

 

Matatizo ya Kijamaa na Kiuchumi

Pamoja na vyakula vyenye virutubishi kuwa ghali, Wamarekani wengi wana chaguo la kula chakula cha haraka. Ukosefu wa matunda na mboga katika baadhi ya majimbo husababisha ukuzaji wa "jangwa la chakula," ambapo chakula cha haraka huwa chaguo pekee kwa milo yako.

 

Sababu zingine zinazochangia ukuaji wa unene kupita kiasi

Mimba

Wanawake wajawazito wanahitaji kula kwa mbili. Baada ya kuzaliwa, wanaweza kuendelea na kula kupita kiasi, na kusababisha kuongezeka kwa uzito. Mabadiliko ya homoni mwilini wakati na baada ya ujauzito pia inaweza kuwa ngumu kwa wanawake wengine kupoteza "mtoto nane" baada ya kuzaliwa.

 

Sigara Kukoma

Kuacha sigara huongeza kiwango chako cha metaboli. Mwili wako unapo toa sumu mwilini, huanza kupona kutokana na sumu ya kibinafsi.

Kiwango cha metaboli kinapoongezeka na tishu na viungo kupona, zinahitaji chakula zaidi. Kama matokeo, watu ambao wanaacha kuvuta sigara wanaweza kuhitaji kujaza pengo lililoachwa na tabia hiyo kwa kula zaidi au vitafunio.

 

Ubora duni wa Kulala

Ubora duni wa kulala huathiri mfumo wa homoni, na kusababisha uzalishaji zaidi wa ghrelin, homoni ya njaa. Kama matokeo, mtu aliyeathiriwa anaweza kuhisi njaa zaidi wakati wa mchana na ana hamu ya vyakula visivyo vya afya.

 

Stress

Watu wenye kusumbuliwa kupita kiasi wanaweza kuanza kula kupita kiasi kama njia ya kukabiliana na mafadhaiko yao ya kihemko na kisaikolojia.

 

microbiome

Mfumo wetu wa mmeng'enyo wa chakula ni nyumbani kwa mamilioni ya bakteria yenye faida, inayojulikana kama "biomes." Biomes hubadilika na lishe yako ili kuvuta lishe kutoka kwa chakula chako, kuifunga ndani ya damu.

Walakini, biomes hubadilika na uchaguzi wako wa chakula. Kwa hivyo, ikiwa unakula chakula cha haraka, utapata shida kuanza kula afya. Hiyo ni kwa sababu biomes hupinga chakula kipya, na kukufanya utamani chakula walichotumia kula.

 

Je! Ni Hatari gani za Kiafya Zinazohusiana na Unene?

Watu wazima na wanene kupita kiasi wanaishi maisha ambayo mwishowe husababisha afya mbaya. Baadhi ya hatari za kiafya zinazowakabili watu wenye uzito kupita kiasi na wanene ni pamoja na yafuatayo.

 

Ugonjwa wa Moyo na Kiharusi

Fetma husababisha shinikizo la damu, na kusababisha "shinikizo la damu" kwa mtu aliyeathiriwa. Watu wanaougua shinikizo la damu wana uwezekano wa kupata uharibifu wa moyo na uwezekano wa kiharusi au mshtuko wa moyo kwa sababu ya athari kwenye mzunguko.

 

Aina ya 2 Kisukari

Watu wanene na wanene kupita kiasi wana shida kudumisha "unyeti wa insulini." Kama matokeo o0f kila wakati viwango vya juu vya sukari ya damu, mtu aliyeathiriwa hupoteza kazi ya kawaida ya kongosho na uwezo wake wa kutoa insulini.

 

Aina Maalum za Saratani

Watu wanene wana hatari kubwa ya kupata aina zifuatazo za saratani.

• mfuko wa uzazi
• mfuko wa uzazi
• Endometriamu
• Ovari
• Matiti
• Colon
• Jukwaa
• Umio
• Ini
• Gallbladder
• Pancreas
• Figo na Prostate

 

Shida za Kumeza

Watu wanene wapo katika hatari kubwa ya kupata shida za mmeng'enyo kama ugonjwa wa nyongo, kiungulia, GERD, na maswala ya ini.

 

Ukosefu wa kazi wa kijinsia na kijinsia

Unene kupita kiasi unachangia vipindi visivyo vya kawaida na ugumba kwa wanawake na kutokuwa na nguvu kwa wanaume.

 

Kulala Apnea

Watu wanene wana mafuta mwilini zaidi kwenye koo, wakizuia njia za hewa wakati wa kulala. Kama matokeo, mtu aliyeathiriwa anaweza kupata viwango vya chini vya oksijeni ya damu. Ukosefu wa damu yenye oksijeni husababisha uchovu, shida nyingi za kimetaboliki na kisaikolojia, na hata kifo.

 

Osteoarthritis

Unene huongeza uzito zaidi kwa sura yako, na mfumo wa mifupa unachukua mzigo huu. Kama matokeo, cartilage kwenye viungo huvaa haraka kuliko watu wenye uzani wa kawaida wa mwili. Kama matokeo, watu wanene wanaweza kupata mwanzo wa ugonjwa wa osteoarthritis kwenye viungo vyao, na mgongo wa chini, viuno, magoti, na vifundo vya mguu kuwa viungo vilivyoathiriwa zaidi.

 

Dalili kali za COVID-19

Kulingana na utafiti, fetma ni sababu inayoongoza katika kutumikia shida zinazotokana na COVID-19. Watu walio na ugonjwa wa kunona sana mara nyingi huwa na "comorbidities" kadhaa, kama ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu, na zile zilizoorodheshwa hapo juu. Kama matokeo, wana wakati mgumu kushughulikia ugonjwa huo na wana hatari ya kupata matokeo mabaya.

 

Tunawezaje Kutibu Unene?

Tiba zilizoundwa kutibu fetma zinajumuisha kurekebisha lishe ya mtu aliyeathiriwa na kuanzishwa kwa mazoezi. Walakini, tiba hizi zinahitaji kujitolea na kujitolea kufikia malengo ya kupunguza uzito.

Mtu mzima au mnene kupita kiasi atapata shida sana kufanya marekebisho haya. Kwa sababu hii, daktari anayesimamia matokeo ya kupoteza uzito kwa mgonjwa hufanya mabadiliko madogo mwanzoni.

Kuanza polepole na kupoteza uzito huruhusu kimetaboliki ya mtu na utumbo wa tumbo kubadilika polepole na mabadiliko ya lishe na mtindo wa maisha uliofanywa na mtu mzima. Wataalam wa afya wanalenga kupoteza uzito wa 5% hadi 10% katika miezi sita, kupunguza BMI ya mgonjwa na kusababisha athari mbaya.

Wataalam wa afya watafuatilia mchakato huo, kupima na kupima mtu huyo kwa vipindi vya kila wiki au kila mwezi ili kuangalia maendeleo yao. Kama matibabu yanaendelea, daktari anaweza kuanzisha virutubisho vya kupoteza uzito. Vidonge hivi husaidia watu kuvunja kupitia sehemu za kupunguza uzito ambapo upunguzaji wa uzito hupungua.

Kiongezeo cha kupunguza uzito husaidia kuongeza kimetaboliki, hata wakati mtumiaji yuko katika hali ya kupungua kwa kalori za chini. Kula upungufu wa kalori mwishowe hupunguza kiwango cha metaboli na upotezaji wa mafuta. Kuanzishwa kwa nyongeza ya kupoteza uzito kunaweza kuanza kimetaboliki, kuharakisha kupoteza uzito.

Wacha tuangalie kwa kina chakula cha nyumbani, mazoezi, na virutubisho vinaweza kuboresha kupoteza uzito.

 

Marekebisho ya Lishe

Wakati kupoteza uzito kunaweza kuonekana kuwa ngumu, huchemka kwa kanuni moja rahisi; kula chini kuliko ulaji wako wa kila siku wa kalori. Wakati wa kutembelea mtaalamu wako wa afya kwa tathmini, wanahesabu BMI yako na mahitaji yako ya kalori ya kila siku.

Kwa mfano, ikiwa una mahitaji ya kila siku ya kalori ya 2,500-Kalori, kula chini ya kikomo hiki husababisha kupoteza uzito kwa sababu ya upungufu wa kalori. Mwili huanza kutengenezea maduka ya mafuta ili kutengeneza upungufu wa nishati katika lishe yako.

 

Fanya Chaguo zenye Chakula Bora

Daktari wako wa afya atakuandalia chakula kulingana na vyakula bora unavyopenda kula. Ni muhimu kutambua kuwa unaweza kupoteza uzito kwa kula chakula chochote, maadamu unakula chini ya kikomo chako cha kila siku cha kalori.

Utafiti wa 2010 na Mark Haub hakumfanya kula kitu chochote lakini twinkies kwa wiki kumi. Labda unafikiria kuwa lishe hiyo ilimpatia uzito mkubwa. Walakini, matokeo ya utafiti yalionyesha alipoteza paundi 27 kubwa wakati wa wiki kumi. Je! Aliivutaje? Rahisi, alikula chini ya kizingiti chake cha kalori.

Kabla ya kufikiria hiyo ni leseni ya kula Twinkies na chakula cha taka, fikiria tena. Ubora wa chakula katika lishe yako pia una jukumu kubwa katika kupunguza uzito wako. Kwa mfano, Twinkies sio chochote isipokuwa sukari, vihifadhi, syrup ya mahindi, mafuta yasiyofaa, na wanga.

Mwili wako hauwezi kustawi kwa lishe isiyo na madini na vitamini. Kula lishe ya Twinkie inaweza kuwa sawa kwa jaribio, lakini itadhuru afya yako ikiwa utakula tu Twinkies na chakula cha taka. Unaweza kuishia na shida ya sukari ya damu, upungufu wa vitamini, na shida za kimetaboliki.

Kula lishe bora na matunda, mboga mboga, nyama konda, na wanga-kumeng'enya polepole huhakikisha mwili wako unapata lishe inayohitaji kubaki na afya wakati wa kupoteza uzito.

 

Anza Programu ya Zoezi

Mazoezi ni kiungo muhimu katika vita vya kutibu fetma. Ingawa inawezekana kupoteza uzito kupitia lishe peke yake (kwa kula chini ya kizingiti chako cha kalori), utapata matokeo ya kupoteza uzito haraka kwa kuongeza mazoezi kwenye programu.

Mazoezi huchochea umetaboli, na kusababisha kuchoma nguvu zaidi na maduka ya mafuta. Watu wanene pia huongoza maisha ya "kukaa chini", bila mazoezi na msisimko wa mwili kwa mfumo wa misuli.

Kama matokeo, misuli hufanyika mchakato unaojulikana kama "kudhoofisha," ambapo hulala. Kwa hivyo, watu wanene wanahitaji kuingia kwenye mpango wa mazoezi pole pole.

Kuajiri mkufunzi wa kibinafsi kukusaidia na mabadiliko ya mwili wako hukupa msaada na maarifa unayohitaji ili kuongeza kupoteza uzito wako na kusaidia mfumo wa misuli kupona kutoka kwa kudhoofika. Mkufunzi ataanza na kazi ya kunyoosha na nyepesi ya Cardio kwenye treadmill, na kuongeza nguvu ya mazoezi yako wakati mfumo wako wa misuli na mfumo wa mifupa unavyoimarika.

 

Matibabu ya Kifamasia ya Unene

Watu wengine wenye uzito kupita kiasi na wanene kupita kiasi hawawezi kujibu pia lishe yenye vizuizi na mazoezi kama wengine. Ikiwa unajitahidi kupoteza uzito, unaweza kuhitaji uingiliaji wa kifamasia kukusaidia kuacha maduka mengi ya mafuta mwilini mwako.

 

Dawa Dawa za Kupunguza Uzito

Watu wanene walio na BMIs zaidi ya 30 wanaweza kuhitaji dawa za kupunguza uzito ili kuwasaidia kwa kuanza kimetaboliki, ikisababisha kupoteza uzito.

Ugonjwa wa metaboli ni mkusanyiko wa shida mbaya za kiafya. Mchanganyiko wa shida hizi hupunguza kiwango cha kimetaboliki kwa mtu aliyeathiriwa. Kwa hivyo, wana shida kupoteza uzito, hata na lishe yenye vizuizi, mazoezi, na utumiaji wa nyongeza ya kupoteza uzito.

Kulingana na wataalamu wa afya, dawa za kupunguza uzito zinafaa kwa watu wanaoshughulika na shida za kiafya zinazohusiana na ugonjwa wa kunona sana, kama vile dyslipidemia, shinikizo la damu (shinikizo la damu), au ugonjwa wa ini.

Kuanzisha dawa hizi pamoja na lishe bora na programu ya mazoezi inaweza kusaidia kukuza kimetaboliki. Kama matokeo, mgonjwa asiyejibika ataanza kuona kupungua kwa uzito.

 

Je! Ni Dawa za Kupambana na Uzito Mzito na Zinafanyaje Kazi?

Dawa za kupambana na fetma husaidia watendaji wa matibabu kutibu fetma kwa watu walioathirika. Daktari wako atakuchunguza ili kuona ikiwa wewe ni mgombea wa tiba ya kupunguza uzito. Madaktari wanaagiza dawa za kupunguza uzito kwa wagonjwa walio na moja au yote ya masuala yafuatayo.

• Kwa kawaida, utakuwa na BMI zaidi ya 30.
• Una BMI zaidi ya miaka 27, na shida kama shinikizo la damu na ugonjwa wa sukari.

Wakati wa kushauriana na daktari wako juu ya kupoteza uzito kwako, watafanya uchunguzi kamili wa mwili kwako kuona ikiwa wewe ni mgombea wa tiba ya kupunguza uzito. Daktari hupitia historia yako ya matibabu, akikuuliza maswali muhimu juu ya afya yako.

Ikiwa wewe ni mgombea anayefaa, daktari wako atafanya hivyo; pitia faida na hasara za kutumia dawa za kupunguza uzito katika programu yako.

Ni muhimu kutambua kuwa dawa za kupunguza uzito hazifai kutumiwa katika hali zote. Kwa mfano, wanawake wajawazito, au wale wanaojaribu kupata mimba, wanapaswa kuepuka utumiaji wa dawa za kupunguza uzito. Misombo hii inaweza kuathiri ukuaji wa fetasi na kusababisha kuharibika kwa mimba wakati mwingine.

 

Je! Dawa za Kupunguza Uzito zinafanya kazi Vipi?

Dawa za kupambana na unene wa kupindukia zina idhini ya FDA kwa matumizi ya muda mrefu katika mizunguko ya wiki 12 au zaidi. Utafiti unaonyesha kuwa dawa hizi zinaunda athari kubwa kwa kupoteza uzito ikilinganishwa na placebos katika vikundi vya kudhibiti.

Kuongeza dawa za kupunguza uzito kama zana ya kusaidia lishe bora na programu ya mazoezi inaweza kuongeza kupoteza uzito. Kulingana na utafiti, kuongezewa dawa za kupunguza uzito kwenye programu yako kunaweza kuongeza kiwango chako cha upotezaji wa mafuta kwa 3% hadi 7% zaidi ya mwaka.

Ingawa hiyo inaweza kuonekana kama ongezeko dogo la upotezaji wa mafuta, kwa kweli ni kiasi kikubwa.

 

Je! Faida za Dawa za Kupunguza Uzito ni zipi?

Dawa za kupambana na unene kupita kiasi zina faida kadhaa kwa kuboresha viwango vya kupoteza uzito kwa watu wenye fetma na watu wenye uzito kupita kiasi. Kuchanganya dawa hizi na lishe bora, upungufu wa kalori, na programu ya mazoezi, mgonjwa hupata upotezaji wa uzito haraka.

Kwa kawaida, wale watu wanene kupita kiasi wanaotumia tiba ya kupunguza uzito pamoja na mpango wao wa afya hupata kiwango cha 3% hadi 12% ya upotezaji wa mafuta kuliko wale wasiotumia dawa. Matokeo hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini utafiti unaonyesha kupoteza uzito wastani wa karibu 10% ya jumla ya mwili katika wiki 12 baada ya kuanza matibabu.

Kama matokeo ya kupoteza uzito haraka, mtu mnene hupunguza sukari kwenye damu na viwango vya cholesterol na inaboresha shinikizo la damu. Mgonjwa pia ataona maboresho katika ubora wa kulala, uhamaji wa pamoja, na viwango vya nishati wakati wa mchana.

Kwa kawaida, wengi wa kupoteza uzito hufanyika katika miezi sita ya kwanza ya kutumia dawa.

 

Vidokezo vya Kutumia Dawa za Kupunguza Uzito

• Daima fuata maagizo juu ya kutoa dawa za kupunguza uzito zilizowekwa na daktari wako.
• Nunua dawa yako ya kupunguza uzito kutoka kwa duka la dawa maarufu mtandaoni au dukani.
• Tumia tu dawa za kupunguza uzito ikiwa una lishe bora na programu ya mazoezi.
• Hakikisha unaelewa athari za kupoteza uzito na hatari zinazohusika na kuchukua kupoteza uzito
• Ikiwa haupunguzi uzito kwa wiki ya tatu ya kutumia dawa ya kupoteza uzito, ripoti kwa daktari wako.
• Hakikisha unamwambia daktari wako juu ya dawa yoyote ya kupoteza uzito au virutubisho vya kupoteza uzito unayotumia.
• Kamwe usitumie dawa za kupunguza uzito ikiwa una mjamzito, unanyonyesha, au unajaribu kupata mjamzito.

 

Je! Ni Aina Gani za Dawa za Kupunguza Uzito?

Dawa za kupambana na fetma huja katika misombo kadhaa tofauti, kila moja ina mali ya kipekee. Kuamua juu ya dawa sahihi ya kupoteza uzito wako ni majadiliano unayohitaji kuwa na daktari wako. Baadhi ya mambo muhimu yanayohusika na kuchukua dawa ni pamoja na yafuatayo.

• Faida ya kupoteza uzito madawa ya kulevya.
• Kupunguza uzito Madhara ya dawa.
• Hali yako ya kiafya ya sasa.
• Ratiba yako ya sasa ya dawa.
• Historia yako ya matibabu.

Daktari wako atapita maswali haya yote na zaidi wakati akikugundua tiba ya dawa ya kupunguza uzito.

Ni muhimu kutambua kwamba sio kila mtu ni mgombea anayefaa kwa tiba ya kupunguza uzito. Kuchukua aina yoyote ya dawa ya kudhibiti uzito bila idhini ya daktari wako ni chaguo la kijinga na hatari.

 

Je! Ni Dawa zipi Zinazokubaliwa na FDA kwa Kupunguza Uzito?

Ingawa kuna dawa kadhaa za kupambana na unene kupita kiasi, ni wachache tu walio na idhini ya kutamaniwa na FDA. Kuanzia 2021, FDA inakubali dawa nne zifuatazo kwa matumizi ya tiba ya kupunguza uzito.

• Orlistat (Xenical, Alli)
• Sibutramine
• Uliopita
• Lorcaserin Hydrochloride

FDA kwa sasa inatathmini ufanisi na usalama wa dawa ya sita, setmelanotide (IMCIVREE). Kiwanja hiki kinafaa kutumiwa kwa fetma ya watu binafsi na shida adimu za maumbile. Walakini, daktari wako anahitaji kupima shida hizi kabla ya kukuidhinisha kutumia dawa hiyo katika mpango wako wa kupunguza uzito.

Wagonjwa wanaweza kutumia yoyote ya dawa tano za kupitisha uzito zilizoidhinishwa na FDA wakati walipata matokeo dhahiri na hakuna athari mbaya ya kupoteza uzito. Hizi misombo ya kupoteza uzito ambayo huzuia hamu ya kula kwa watumiaji inafaa tu kwa matumizi ya muda mfupi katika mizunguko ya wiki 12.

 

Madawa ya Juu 4 maarufu ya Kupunguza Uzito Ulimwenguni Kwa Kutibu Uzito Mzito na Watu Wenye Kunenepa Zaidi

Orlistat

Orlistat (Alli) ni dawa ya kaunta inayopatikana bila dawa. Utafiti unaonyesha kuwa Orlistat inasaidia vizuri kupoteza uzito kwa watu wanene wakati inatumiwa pamoja na lishe bora na programu ya mazoezi. Utafiti pia unaonyesha kuwa Orlistat itafuatilia upotezaji wa mafuta ikilinganishwa na kutotumia dawa hiyo.

Dawa hii ya kupambana na ugonjwa wa kunona sana inafaa kwa watu wazima wenye uzito kupita kiasi na watu wenye fetma zaidi ya umri wa miaka 18. Dawa hiyo ni nzuri ikitumiwa pamoja na upungufu wa kalori, na hufanya vizuri na lishe yenye mafuta kidogo. Xenical ni toleo lenye nguvu zaidi la Alli, linalopatikana kupitia dawa.

Orlistat pia inafaa kutumiwa kwa watu wanaofanyiwa upasuaji wa kupunguza uzito. Dawa hiyo inasaidia mwili kwa kushughulikia athari ya kuongezeka baada ya upasuaji, kuhakikisha mgonjwa anaendelea kupoteza mafuta mwilini. Orlistat ni sehemu ya familia ya dawa inayoitwa "lipase inhibitors." Orlistat inazuia uingizaji wa mafuta kwenye mfumo wa mmeng'enyo, ikisukuma mafuta yoyote yasiyosimamiwa na harakati zako za matumbo. Ni kwa sababu hii kwamba madaktari wanaagiza tiba ya orlistat pamoja na lishe yenye mafuta kidogo.

Uchunguzi unaonyesha kwamba Orlistat inapunguza "mafuta ya visceral," duka zenye mafuta ambazo hukusanya karibu na tumbo la chini na vipini vya mapenzi. Mafuta haya ya visceral ni hatari na yanaweza kusababisha shida za kiafya kama shinikizo la damu, ugonjwa wa sukari, kiharusi, na ugonjwa wa moyo kwa wagonjwa.

 

Uliopita

Dawa hii ya kupambana na fetma ni matibabu ya majaribio ya unene uliotengenezwa na Alizyme. Kampuni hii ya wataalam wa biopharmaceutical ilishirikiana na Dawa ya Takeda kuunda dawa hiyo, inayojulikana rasmi kama "Cetilistat" au (ATL-962).

Matumizi ya Cetilistat kando ya lishe bora na mpango wa mazoezi huzuia lipases za kongosho, ikifanya kama matibabu ya nguvu kwa wagonjwa wanaoshughulika na ugonjwa wa sukari au dyslipidemia pamoja na fetma. Kama Orlistat, Cetilistat inachukua mafuta kwenye lishe yako, ikitoa kutoka kwa mwili katika harakati za matumbo.

Cetilistat pia ni nguvu ya kukandamiza hamu ya kula bila kuwa na athari yoyote kwa kemikali ya neva katika ubongo. Majaribio ya kimatibabu yaliyofanywa kwa Cetilistat mnamo 2008 yanaonyesha inakuza kupoteza uzito muhimu kwa wagonjwa. Utafiti pia unaonyesha kuwa watu wenye fetma wana uvumilivu mzuri kwa Cetilistat, na athari ndogo za Cetilistat.

 

Lorcaserin Hydrochloride

Lorcaserin ni dawa nyingine ya kupambana na fetma inayopatikana kwa matumizi kwa watu wazima. Utafiti unaonyesha kuwa Lorcaserin inakuza vyema kupoteza uzito na kuzuia athari ya kuongezeka baada ya kumaliza dawa. Rasmi, sayansi ya matibabu inamgawanya Lorcaserin kama "agonist wa kupokea serotonini 2C (5-HT2C)."

Sayansi ya matibabu haina uhakika juu ya utaratibu halisi wa kibaolojia unaosababisha kupoteza uzito kwa mgonjwa. Walakini, wataalam wanafikiria kuwa Lorcaserin huchochea kipokezi cha 5-HT2C kwenye hypothalamus. Hypothalamus ni mkoa wa ubongo unaohusika na kusimamia njaa yako na ulaji wa chakula.

Lorcaserin inaamsha vipokezi hivi, ikimsaidia mgonjwa kupunguza matumizi yao ya chakula. Inafanya hivyo kwa kuunda hisia za shibe mapema wakati wa kula. Kama matokeo, mgonjwa anahisi shiba wakati anakula chakula kidogo kuliko kawaida. Mkakati huu hufanya iwe rahisi kwa mtu mnene kubaki katika nakisi ya kalori.

Lorcaserin ina uainishaji kama dawa ya kudhibiti IV ya ratiba, na inapatikana tu kupitia daktari wako kwa dawa. Utafiti mwingine unaonyesha Lorcaserin inaweza kusababisha utegemezi wa dawa hiyo, kwa hivyo daktari wako atafuatilia kwa uangalifu maendeleo yako baada ya kuchukua Lorcaserin.

 

Sibutramine

Sibutramine ni dawa nyingine ya kupoteza uzito ambayo hucheza kwenye mfumo wa neva wa ubongo. Sibutramine inaweza kubadilisha tabia ya wadudu wa neva katika ubongo, na kuathiri mawasiliano kati ya ubongo na mishipa katika mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.

Kutumia Sibutramine huzuia kuchukua tena dopamine, norepinephrine, na serotonini. Hizi neurotransmitters zenye nguvu hutoa athari ya raha kwenye ubongo wakati wa kula vyakula unavyopenda. Kama matokeo, wagonjwa wanaona hawatamani tena chakula chao cha haraka na pipi au soda, na kuifanya iwe rahisi kuzoea mtindo wao mpya wa maisha.

Sibutramine ni bora, na wagonjwa wengi wanaona kupunguzwa kwa 5% hadi 10% kwa uzito wa mwili na matumizi ya muda mrefu kwa miezi sita. Utafiti unaonyesha kwamba Sibutramine inafanya kazi katika mipango ya kupoteza uzito kuliko inaweza kuboresha maelezo mafupi ya lipid (cholesterol) kwa watumiaji.

 

Orlistat vs Cetilistat vs Lorcaserin hydrochloride (HCL), ambayo ni bora kwa kupoteza uzito?

Linapokuja suala la kuchagua dawa sahihi ya kupambana na fetma, unahitaji kuzungumza na daktari wako. Tunafikiria kuwa misombo bora zaidi ya kupoteza uzito kutibu fetma ni Orlistat, Cetilistat, na Lorcaserin, na tutalinganisha ufanisi wa kila mmoja kutibu unene.

Orlistat inafanya kazi kwa kupunguza kasi ya kunyonya mafuta ya lishe na mfumo wa mmeng'enyo. Lorcaserin hupunguza njaa na hamu ya chakula, na Cetilistat inatoa upunguzaji wa hamu na upunguzaji wa mafuta polepole.

Utafiti juu ya ufanisi wa dawa hizi za kupunguza uzito unaonyesha kuwa Lorcaserin ndio inayofaa zaidi kwa tatu katika kupunguza mzunguko wa kiuno baada ya miezi 12 ya matumizi. Walakini, utafiti mwingine pia unaonyesha kuwa karibu 5% ya wagonjwa huacha kutumia Orlistat na Lorcaserin kwa sababu ya mwanzo wa athari mbaya.

Utafiti mwingine ulilinganisha athari za Cetilistat na Orlistat kwa wagonjwa wanene walio na shida ya ugonjwa wa sukari. Baada ya wiki 12, kupungua kwa uzito katika kikundi cha Cetilistat ilikuwa kubwa kuliko placebo na karibu sawa na Orlistat.

Walakini, utafiti pia unaonyesha kuwa hafla mbaya ni ya kawaida na Orlistat, na kikundi cha Orlistat kinaendeleza idadi kubwa ya hafla mbaya.

Kwa ujumla, inaonekana kwamba Cetilistat ni chaguo bora. Watumiaji hupata hafla mbaya na athari mbaya wakati wa kudumisha faida za Orlistat na Lorcaserin.

 

Maswali Yanayoulizwa Juu Ya Dawa Za Kupunguza Uzito

Q: Ninahitaji kuona muda gani baada ya kutumia dawa za kupunguza uzito?

A: Muda wa matibabu yako inategemea uvumilivu wako wa dawa hiyo na ufanisi wake katika kukusaidia kupunguza uzito na kuiweka mbali. Ikiwa unashughulikia dawa ya kupunguza uzito bila athari yoyote na kuona matokeo, daktari wako anaweza kukuweka juu yake hadi utakaporipoti hafla mbaya au kufikia malengo yako ya kupunguza uzito.

Ikiwa unapoanza kutumia dawa hiyo na hauna matokeo dhahiri baada ya wiki tatu hadi nne kwa kipimo kamili cha dawa, zungumza na daktari wako. Daktari wako anaweza kubadilisha dawa hiyo au kukushauri dhidi yako kuchukua aina yoyote ya dawa ya kupambana na fetma.

Ikiwa haupunguzi uzito wakati unatumia dawa ya kupambana na fetma, daktari wako anaweza kurekebisha lishe yako na programu ya mazoezi. Wanaweza pia kukupeleka kwa daktari wa upasuaji wa bariatric ambaye atakutathmini kwa upasuaji wa bariatric ili kupunguza uzito.

Kwa kuwa unene kupita kiasi ni hali sugu, wagonjwa watahitaji kufanya marekebisho ya maisha ya kudumu na lishe ili kuhakikisha kuwa hawaishii tena walikoanza.

 

Q: Je! Nitaanza kupata uzito tena baada ya kuacha matumizi yangu ya dawa za kupunguza unene?

A: Wagonjwa wanaweza kutarajia kiwango cha "kurudi" baada ya kuacha matumizi ya dawa. Walakini, katika hali nyingi, mgonjwa atapata rahisi kubadilisha dawa bila kuweka zaidi ya pauni moja au mbili.

Ni muhimu kwa wagonjwa kujenga tabia mpya ya kula na mazoezi ili kuwasaidia kuweka uzito baada ya kubadilisha dawa. Kulingana na miongozo ya shirikisho la shughuli za mwili, watu wanapaswa kupata angalau dakika 150 hadi 300 ya shughuli za aerobic za wastani kila wiki. Wagonjwa wanapaswa pia kuingiza mafunzo ya nguvu katika programu yao ya mazoezi mara mbili kwa wiki.

 

Q: Je! Bima yangu ya afya itashughulikia gharama za dawa yangu ya kupunguza unene?

A: Inategemea bima yako na masharti katika sera yako. Kwa kawaida, bima zote za afya zitalipa angalau sehemu ya gharama za dawa. Wasiliana na bima yako ya afya na uwaulize ikiwa una kifuniko cha dawa za kupunguza uzito.

 

Q: Kwa nini wataalamu wa huduma ya afya hutumia dawa "off-label" kutibu kupoteza uzito?

A: Katika visa vingine, madaktari wanaweza kuamua kutumia dawa ya kupunguza uzito kwa kusudi tofauti na matumizi yaliyokusudiwa na idhini ya FDA. Njia hii inajulikana kama matumizi ya dawa "isiyo na lebo". Daktari wako anaweza kuagiza dawa inayofaa kwa kutibu hali nyingine na kuitumia kutibu fetma.

Walakini, kuna dawa chache sana zinazofaa kutumiwa nje ya lebo katika kupunguza uzito. Daktari wako atapendekeza moja ya dawa nne za kupunguza uzito zilizotajwa kwenye chapisho hili kwa mpango wako wa kupunguza uzito. Ni muhimu watu kuelewa kwamba hawapaswi kamwe kutumia dawa yoyote ya kupunguza uzito bila kuzungumza na daktari wao juu yake.

 

Jinsi ya Nunua Madawa ya Kupoteza Uzito ya kuaminika Mkondoni

Baada ya kukutana na daktari wako, watakupa dawa ya dawa bora ya kupunguza uzito kulingana na hali yako, kujaza hati yako, una chaguo la kwenda duka la duka la dawa au online pharmacy. Kupunguza Uzito Mkondoni Pharmacy pia ni rahisi sana, wanaweza kutuma dawa kwa mlango wako, kuokoa muda wako kwa duka la maduka ya dawa.

Ni jambo la muhimu sana kuwa unanunua dawa za kupoteza uzito mkondoni kutoka kwa muuzaji mzuri wa dawa za kupunguza uzito, na online pharmacy inapaswa kukupa njia ya kuangalia ubora wa dawa zao za kupunguza uzito. Kamwe usiagize dawa zao kutoka kwa wafanyabiashara wa upotezaji wa uzito mkondoni bila kumaliza habari ya kimsingi unayotafiti.

 

Vifungu Vinavyovuma